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Produkt-Check
ESN

Designer Whey Protein

Whey IsolatPulver35,39 €/kg

Der ESN-Klassiker: cremiges Whey-Konzentrat mit 73 g Protein pro 100 g in fast 30 Sorten.

Einige Links sind Partnerlinks. Kaufst du über sie, erhalten wir eine kleine Provision — der Preis bleibt für dich gleich. Unsere Einordnungen und Daten bleiben davon unberührt.

Daten-Score
8.8/ 10
  • Geschmack/ 10
  • Löslichkeit/ 10
  • Preis-Leistung9.5/ 10
  • Zutaten8.5/ 10

Berechnet aus Protein-Qualität, Preis-Leistung und Zutatenliste — ohne Geschmacksurteil. Geschmack und Löslichkeit bewerten wir erst nach echter Verkostung.

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esn908 g
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32,13 €
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Fakten-Check

B
Nutzbares Protein · Note B (Gut)
68.4g / 100 g Pulver

Aus 73 g Rohprotein pro 100 g Pulver verwertet dein Körper rechnerisch 68.4 g — gerechnet mit Aminoscore 0.94 × Verdaulichkeit 1.00.

Wie wir das berechnen →
Protein / 100 g
73g
Kalorien / 100 g
381kcal
Kohlenhydrate / 100 g
7g
Fett / 100 g
5,6g

Detail-Nährwerte

Kohlenhydrate7 g
– davon Zucker5,6 g
Fett5,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren3,4 g
Ballaststoffe
Salz1,1 g

Aminosäureprofilg pro 100 g Protein

Fazit Aminosäureprofil

Solides Profil mit kleiner Lücke

Histidin liegt bei 94 % der FAO/WHO-Referenz — eine kleine Schwäche. Solo trotzdem nutzbar; für Vollwertigkeit kombiniere im Tagesverlauf mit tierische Quellen oder Sojaprotein.

Leucin
11.0g
BCAA
23.1g
EAA (essenziell)
48.4g
Leucin in der Praxis

Bei einer Portion von 30 g bekommst du 2.41 g Leucin — das sind 96 % der Schwelle für maximale Muskelproteinsynthese (~2.5 g pro Mahlzeit, ISSN-Konsens). Zwei Portionen oder eine größere Portion sind nötig, um die Schwelle zu erreichen.

Essenziell — vs. FAO/WHO-Referenz
  • LeucinBCAA11.0 g+80 %
  • IsoleucinBCAA6.1 g+103 %
  • ValinBCAA6.0 g+50 %
  • Lysin9.4 g+96 %
  • Methionin1.8 g+96 %
  • Phenylalanin3.1 g+54 %
  • Threonin7.8 g+212 %
  • Tryptophan1.7 g+158 %
  • Histidin1.5 g-6 %
Nicht-essenziell
  • Cystein2.7 g
  • Tyrosin3.2 g
  • Arginin2.0 g
  • Alanin4.6 g
  • Asparaginsäure11.0 g
  • Glutaminsäure17.0 g
  • Glycin1.2 g
  • Prolin5.0 g
  • Serin4.7 g
Was sind BCAAs?

Leucin, Isoleucin, Valin — werden direkt im Muskel verstoffwechselt. Bei ausreichender Gesamt-Proteinzufuhr ist eine separate BCAA-Supplementierung laut Wolfe-Review (2017) redundant: hochwertiges Protein liefert sie ohnehin.

Was sind EAAs?

Die 9 essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die deshalb über die Nahrung kommen müssen. Whey ist EAA-reich. Pflanzliche Single-Sources (z.B. Erbse) haben oft eine limitierende AS — Mischungen (Erbse + Reis) lösen das.

Vollständiges Protein

Alle 9 EAA in ausreichender Menge (laut FAO/WHO-Referenz). Die niedrigste AS relativ zur Referenz heißt „limitierende Aminosäure“ — sie bestimmt die biologische Wertigkeit. Whey hat in der Regel keine limitierende AS.

Referenz: FAO/WHO/UNU 2007 — Aminosäure-Bedarf für gesunde Erwachsene. Die ISSN-Position 2017 (Jäger et al.) empfiehlt für Kraftsportler höhere Mengen, vor allem Leucin (≥ 2.5 g pro Mahlzeit für maximale Muskelproteinsynthese) und insgesamt 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag.

Inhaltsstoffe

Süßstoffe

Keine Angabe

Allergene

Keine Angabe

Ohne Aspartam

Geschmacksrichtungen

Honey CerealApple StrudelGermknödelPeanutbutter CupBirthday CakeAlmond CoconutVanilla SpeculoosBanana MilkCherry YogurtChicken WaffleCinnamon CerealDark Cookies & CreamKiBaLeons CerealMilk ChocolateMilky HazelnutNeutralPeach YogurtSalted Dark ChocolateStracciatellaStrawberry CreamStroopwafelVanilla Ice CreamVanilla MilkVanilla Speculoos V2White Chocolate PistachioBlueberry Cheesecake
Plus

Aktuell 35,39 €/kg — rund 36 % unter dem Katalog-Median 27 gelistete Sorten, von Neutral bis Blueberry Cheesecake 11 g Leucin pro 100 g Protein — einer der besten Werte im ESN-Sortiment Preis-Leistungs-Note 9,5

Minus

1,1 g Salz pro 100 g — einer der höchsten Werte im ESN-Sortiment 5,6 g Zucker pro 100 g, Süßstoffe im Datensatz nicht ausgewiesen Rohstoff-Angabe uneindeutig: als Isolat geführt, als Konzentrat beschrieben

Tipp

Mit 73 g Protein pro 100 g zahlst du hier rund 48 € pro Kilo reines Protein, beim Basic Whey rund 40 € — der Aufpreis kauft dir vor allem die Sortenvielfalt.

Einordnung

Das Designer Whey Protein ist der Klassiker im ESN-Sortiment und tritt mit 27 gelisteten Sorten an — von Neutral bis Blueberry Cheesecake. Beim Rohstoff ist die Datenlage uneindeutig: Unsere Quelle führt das Produkt als Whey-Isolat, die Kurzbeschreibung nennt ein Konzentrat. Die Gesamtnote liegt bei 8,8, getragen von einer Preis-Leistungs-Note von 9,5.

Protein-Qualität

Mit 73 g Protein pro 100 g liegt es unter dem Katalog-Median von 77,5 g. Wie viel davon als nutzbares Protein zählt, klärt das Aminoprofil: 11 g Leucin pro 100 g Protein ergeben rechnerisch rund 2,4 g Leucin pro 30-g-Portion, knapp unter der 2,5-g-Schwelle. Auffällig solide ist der Threoninwert von 7,8 g pro 100 g Protein. Weniger schön: 5,6 g Zucker und 1,1 g Salz pro 100 g, und Süßstoffe sind im Datensatz nicht ausgewiesen.

Preis-Leistung

Die einzige Gebindegröße (908 g) kostet aktuell 32,13 €, das sind 35,39 €/kg — rund 36 % unter dem Katalog-Median von etwa 55 €/kg. Nur das hauseigene Basic Whey (29,95 €/kg) ist bei ESN günstiger, bietet aber deutlich weniger Sortenauswahl.

Für wen geeignet

Für alle, die beim täglichen Shake Abwechslung wollen — mehr Sorten hat bei ESN nur das Isoclear. Für Preisbewusste, denen das Basic Whey zu eintönig ist. Weniger geeignet, wenn du auf Salz achtest oder ein sauber deklariertes Isolat mit niedrigen Zuckerwerten suchst — dafür ist das Iso Whey die konsequentere Wahl.

Produktdaten direkt aus dem Hersteller-Shop. Stand: 20. Juli 2026. Eine eigene Test-Einordnung folgt.