Weniger Bullshit.
Mehr Protein.
Die unabhängige Vergleichs- und Wissensplattform für Proteinpulver. Aktuelle Marken, Preise und Inhaltsstoffe — fundiert eingeordnet, ohne Marketing-Geschwafel.
Sechs Themen-Cluster
Vom Einsteiger-Guide bis zur kritischen Marken-Analyse — strukturierte Wissens-Hubs statt Artikel-Friedhof.
Einsteiger-Guide
Bedarf, Timing, Mythen-Check — die Basis für alle, die anfangen.
Quellen-Matrix
Whey, Casein, Vegan, Insekten, Algen — wo welches Protein wirklich passt.
Verträglichkeit
Laktose, Histamin, Süßstoffe — was deinem Körper bekommt.
Alltag & Rezepte
Shake, Pancake, Bowl — wie Pulver im Alltag wirklich funktioniert.
Kritische Analysen
Marketing-Demaskierung, Studien-Reality-Check, Kauf-Fallen.
Nachhaltigkeit
CO₂-Footprint, Tierwohl, regionale Produktion — die ehrlichen Daten.
Neueste Artikel
Wissens-Pieces und Magazin-Stücke — belegt statt behauptet.
Laktose
Laktose ist der Milchzucker – für Menschen mit Laktoseintoleranz relevant, etwa bei der Wahl zwischen Whey-Konzentrat und Isolat.
Molke
Molke ist die eiweißreiche Flüssigkeit, die bei der Käseherstellung übrig bleibt – und der Rohstoff für Whey-Protein.
Leucin
Leucin ist die entscheidende Aminosäure für den Muskelaufbau – der Zündschlüssel der Muskelproteinsynthese über den mTOR-Signalweg.
Aminosäure
Aminosäuren sind die Bausteine aller Proteine – 20 verschiedene, aus denen dein Körper Muskeln, Enzyme und Hormone zusammensetzt.
Verdaulichkeit
Die Verdaulichkeit zeigt, wie viel des aufgenommenen Proteins der Körper tatsächlich verwerten kann – zentral für die Proteinqualität.
Kollagen
Kollagen ist das Strukturprotein von Haut, Sehnen und Gelenken – für Muskelaufbau aber wegen des schwachen Aminosäureprofils kaum geeignet.
Womit wir starten
Drei deutsche Marken decken den Großteil des Markts ab. Mit denen fangen wir an — weitere Marken folgen schrittweise und dokumentiert.
Hamburger Mittelständler, eigene Produktion, breites Sortiment
Quality-Group, deutscher Clear-Whey-Vorreiter
Marktführer aus Elmshorn, dominanter Anteil im Whey-Segment
Du vermisst eine Marke? Schreib uns eine Mail an hallo@proteinplus.de — wir priorisieren Wünsche aus der Community.
Was uns unterscheidet
Drei Prinzipien, an denen wir uns messen lassen.
Echte Shop-Daten
Preise, Inhaltsstoffe und Aminosäureprofile direkt aus den Hersteller-Shops — keine geschätzten Werte, keine Datenbank-Altlasten.
Unbestochene Einordnung
Wir benennen Marketing-Begriffe ohne Substanz beim Namen und entlarven Pseudo-Innovationen. Affiliate-Links beeinflussen die Bewertung nicht.
Fakten statt Bro-Science
Aussagen werden mit Studienlage belegt — und auch dann offen kommuniziert, wenn die Evidenz dünner ist als das Marketing.
Frag uns alles.
Eine Marke fehlt? Eine Studie, die wir kennen sollten? Ein Produkt, das du getestet sehen willst? Schreib uns — wir antworten innerhalb von zwei Werktagen.