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Whey IsolatPulver66,65 €/kg

Clear Whey von More Nutrition — Proteinlimonade ohne Zucker, Fett und Laktose statt cremigem Shake.

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Daten-Score
8.7/ 10
  • Geschmack/ 10
  • Löslichkeit/ 10
  • Preis-Leistung6.6/ 10
  • Zutaten10.0/ 10

Berechnet aus Protein-Qualität, Preis-Leistung und Zutatenliste — ohne Geschmacksurteil. Geschmack und Löslichkeit bewerten wir erst nach echter Verkostung.

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morenutrition600 g
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Fakten-Check

A
Nutzbares Protein · Note A (Sehr gut)
75g / 100 g Pulver

Aus 80 g Rohprotein pro 100 g Pulver verwertet dein Körper rechnerisch 75 g — gerechnet mit Aminoscore 0.94 × Verdaulichkeit 1.00.

Wie wir das berechnen →
Protein / 100 g
80g
Kalorien / 100 g
346kcal
Kohlenhydrate / 100 g
2,8g
Fett / 100 g
0g

Detail-Nährwerte

Kohlenhydrate2,8 g
– davon Zucker0 g
Fett0 g
– davon gesättigte Fettsäuren0 g
Ballaststoffe0 g
Salz0,1 g

Aminosäureprofilg pro 100 g Protein

Fazit Aminosäureprofil

Solides Profil mit kleiner Lücke

Histidin liegt bei 94 % der FAO/WHO-Referenz — eine kleine Schwäche. Solo trotzdem nutzbar; für Vollwertigkeit kombiniere im Tagesverlauf mit tierische Quellen oder Sojaprotein.

Leucin
10.7g
BCAA
22.8g
EAA (essenziell)
47.6g
Leucin in der Praxis

Bei einer Portion von 30 g bekommst du 2.57 g Leucin — das sind 103 % der Schwelle für maximale Muskelproteinsynthese (~2.5 g pro Mahlzeit, ISSN-Konsens). Eine Portion reicht aus, um den anabolen Reiz auszulösen.

Essenziell — vs. FAO/WHO-Referenz
  • LeucinBCAA10.7 g+75 %
  • IsoleucinBCAA6.4 g+113 %
  • ValinBCAA5.7 g+43 %
  • Lysin9.5 g+98 %
  • Methionin2.1 g+83 %
  • Phenylalanin2.9 g+37 %
  • Threonin7.0 g+180 %
  • Tryptophan1.8 g+173 %
  • Histidin1.5 g-6 %
Nicht-essenziell
  • Cystein2.1 g
  • Tyrosin2.7 g
  • Arginin2.0 g
  • Alanin5.3 g
  • Asparaginsäure10.5 g
  • Glutaminsäure17.7 g
  • Glycin1.4 g
  • Prolin6.2 g
  • Serin4.5 g
Was sind BCAAs?

Leucin, Isoleucin, Valin — werden direkt im Muskel verstoffwechselt. Bei ausreichender Gesamt-Proteinzufuhr ist eine separate BCAA-Supplementierung laut Wolfe-Review (2017) redundant: hochwertiges Protein liefert sie ohnehin.

Was sind EAAs?

Die 9 essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die deshalb über die Nahrung kommen müssen. Whey ist EAA-reich. Pflanzliche Single-Sources (z.B. Erbse) haben oft eine limitierende AS — Mischungen (Erbse + Reis) lösen das.

Vollständiges Protein

Alle 9 EAA in ausreichender Menge (laut FAO/WHO-Referenz). Die niedrigste AS relativ zur Referenz heißt „limitierende Aminosäure“ — sie bestimmt die biologische Wertigkeit. Whey hat in der Regel keine limitierende AS.

Referenz: FAO/WHO/UNU 2007 — Aminosäure-Bedarf für gesunde Erwachsene. Die ISSN-Position 2017 (Jäger et al.) empfiehlt für Kraftsportler höhere Mengen, vor allem Leucin (≥ 2.5 g pro Mahlzeit für maximale Muskelproteinsynthese) und insgesamt 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag.

Inhaltsstoffe

Süßstoffe

Keine Angabe

Allergene

Keine Angabe

Ohne Aspartam

Geschmacksrichtungen

Lemonade Style Bloody OrangeJuice Style OrangeLemonade Style Mango MojitoLemonade Style Raspberry MojitoLemonade Style Pink Peach RingsJuice Style PearJuice Style MultifruitLemonade Style Strawberry LimeJuice Style Pure AppleLemonade Style Virgin MojitoIced Tea Style LemonIced Tea Style PeachLemonade Style Green AppleJuice Style MangoIced Tea Style Peach Passionfruit
Plus

80 g Protein pro 100 g bei 0 g Zucker und 0 g Fett Rund 2,6 g Leucin pro 30-g-Portion — über der 2,5-g-Schwelle 15 Sorten in drei Stilrichtungen (Lemonade, Juice, Iced Tea) Sehr wenig Salz (0,10 g pro 100 g)

Minus

Mit 66,65 €/kg rund 21 % teurer als der Katalog-Median Nur eine Gebindegröße (600 g), kein günstigeres Großgebinde

Tipp

Die 600-g-Dose reicht bei 30-g-Portionen für genau 20 Shakes — bei täglicher Nutzung also für knapp drei Wochen. Wenn dir der Kilopreis von 66,65 € zu hoch ist, liegt das hauseigene More Protein aktuell bei 59,98 €/kg.

Einordnung

More Clear Protein ist das Clear Whey von More Nutrition: ein Whey-Isolat, das laut Hersteller als Proteinlimonade statt als cremiger Shake gedacht ist. Mit 80 g Protein pro 100 g und 15 Sorten in drei Stilrichtungen (Lemonade, Juice, Iced Tea) gehört es zu den größten Clear-Whey-Sortimenten im Katalog.

Protein-Qualität

80 g Protein pro 100 g bei 0 g Zucker und 0 g Fett — hier steckt außer Protein kaum etwas drin. Wie viel davon nutzbares Protein ist, zeigt das publizierte Aminogramm: 10,7 g Leucin pro 100 g Protein ergeben rund 2,6 g Leucin pro 30-g-Portion — über der 2,5-g-Schwelle, die als Richtwert für den Muskelaufbau-Reiz gilt. Auch der Salzgehalt ist mit 0,10 g pro 100 g sehr niedrig, und mit 2,8 g Kohlenhydraten pro 100 g bleibt das Profil insgesamt schlank.

Preis-Leistung

Aktuell kostet die 600-g-Dose 39,99 €, das sind 66,65 € pro Kilo — rund 21 % über dem Katalog-Median von 55,26 €/kg. Es gibt nur diese eine Gebindegröße, ein günstigeres Großgebinde fehlt. Der Value-Score von 6,6 spiegelt genau das wider.

Für wen geeignet

Für alle, die keine milchigen Shakes wollen und ihr Protein lieber als leichtes, laut Hersteller limonadenartiges Getränk trinken. Für Diätphasen, in denen jede Kalorie zählt — 0 g Zucker, 0 g Fett. Wer primär auf den Kilopreis schaut, findet im Katalog dagegen deutlich günstigere Optionen.

Produktdaten direkt aus dem Hersteller-Shop. Stand: 20. Juli 2026. Eine eigene Test-Einordnung folgt.