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Whey KonzentratPulver59,98 €/kg

Das Whey-Protein von More Nutrition im Milkshake-Style — bekannt für außergewöhnlich viele Dessert-Sorten.

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Daten-Score
9.2/ 10
  • Geschmack/ 10
  • Löslichkeit/ 10
  • Preis-Leistung7.6/ 10
  • Zutaten10.0/ 10

Berechnet aus Protein-Qualität, Preis-Leistung und Zutatenliste — ohne Geschmacksurteil. Geschmack und Löslichkeit bewerten wir erst nach echter Verkostung.

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morenutrition600 g
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Fakten-Check

A
Nutzbares Protein · Note A (Sehr gut)
79g / 100 g Pulver

Aus 79 g Rohprotein pro 100 g Pulver verwertet dein Körper rechnerisch 79 g — gerechnet mit Aminoscore 1.00 × Verdaulichkeit 1.00.

Wie wir das berechnen →
Protein / 100 g
79g
Kalorien / 100 g
379kcal
Kohlenhydrate / 100 g
5,4g
Fett / 100 g
3,7g

Detail-Nährwerte

Kohlenhydrate5,4 g
– davon Zucker3,6 g
Fett3,7 g
– davon gesättigte Fettsäuren2,1 g
Ballaststoffe0 g
Salz0,5 g

Aminosäureprofilg pro 100 g Protein

Fazit Aminosäureprofil

Vollständig, aber Leucin pro Portion knapp

Aminosäureprofil ist komplett — alle EAA über Referenz. Mit 2.25 g Leucin pro Standard-Portion erreichst du aber nicht die MPS-Schwelle (~2.5 g). Plane für Muskelaufbau 1.2× Portion oder kombiniere mit einer Leucin-reichen Mahlzeit.

Leucin
9.5g
BCAA
20.8g
EAA (essenziell)
44.2g
Leucin in der Praxis

Bei einer Portion von 30 g bekommst du 2.25 g Leucin — das sind 90 % der Schwelle für maximale Muskelproteinsynthese (~2.5 g pro Mahlzeit, ISSN-Konsens). Zwei Portionen oder eine größere Portion sind nötig, um die Schwelle zu erreichen.

Essenziell — vs. FAO/WHO-Referenz
  • LeucinBCAA9.5 g+56 %
  • IsoleucinBCAA5.4 g+80 %
  • ValinBCAA5.9 g+48 %
  • Lysin8.4 g+75 %
  • Methionin2.3 g+61 %
  • Phenylalanin3.9 g+90 %
  • Threonin5.4 g+116 %
  • Tryptophan1.2 g+82 %
  • Histidin2.2 g+38 %
Nicht-essenziell
  • Cystein1.4 g
  • Tyrosin3.9 g
  • Arginin2.9 g
  • Alanin4.0 g
  • Asparaginsäure9.0 g
  • Glutaminsäure19.0 g
  • Glycin1.7 g
  • Prolin7.6 g
  • Serin5.1 g
Was sind BCAAs?

Leucin, Isoleucin, Valin — werden direkt im Muskel verstoffwechselt. Bei ausreichender Gesamt-Proteinzufuhr ist eine separate BCAA-Supplementierung laut Wolfe-Review (2017) redundant: hochwertiges Protein liefert sie ohnehin.

Was sind EAAs?

Die 9 essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die deshalb über die Nahrung kommen müssen. Whey ist EAA-reich. Pflanzliche Single-Sources (z.B. Erbse) haben oft eine limitierende AS — Mischungen (Erbse + Reis) lösen das.

Vollständiges Protein

Alle 9 EAA in ausreichender Menge (laut FAO/WHO-Referenz). Die niedrigste AS relativ zur Referenz heißt „limitierende Aminosäure“ — sie bestimmt die biologische Wertigkeit. Whey hat in der Regel keine limitierende AS.

Referenz: FAO/WHO/UNU 2007 — Aminosäure-Bedarf für gesunde Erwachsene. Die ISSN-Position 2017 (Jäger et al.) empfiehlt für Kraftsportler höhere Mengen, vor allem Leucin (≥ 2.5 g pro Mahlzeit für maximale Muskelproteinsynthese) und insgesamt 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag.

Inhaltsstoffe

Süßstoffe

Keine Angabe

Allergene

Keine Angabe

Ohne Aspartam

Geschmacksrichtungen

NeutralChocolate DrinkVanilla Chocolate Chip CookieVanilla Ice CreamIced CoffeeCinnaliciousHazelnut Nougat PralineStrawberryChocolate Brownie
Plus

79 g Protein pro 100 g — leicht über dem Katalog-Median Neun Sorten inklusive Neutral zum Kochen und Backen Moderate 3,6 g Zucker pro 100 g für ein Konzentrat Gesamt-Score 9,2 — oberes Feld des Katalogs

Minus

Rund 2,3 g Leucin pro 30-g-Portion — knapp unter der 2,5-g-Schwelle Mit 59,98 €/kg rund 9 % über dem Katalog-Median Nur eine Gebindegröße (600 g)

Tipp

Wenn du pro Shake auf die 2,5 g Leucin kommen willst, nimm 33–35 g statt der angegebenen 30-g-Portion — das gleicht den etwas niedrigeren Leucin-Wert des Konzentrats aus.

Einordnung

More Protein ist das Whey-Konzentrat von More Nutrition, laut Hersteller im Milkshake-Stil und bekannt für seine Dessert-Sorten. Neun Geschmacksrichtungen inklusive Neutral, 79 g Protein pro 100 g und ein Gesamt-Score von 9,2 — damit spielt es im oberen Feld des Katalogs mit.

Protein-Qualität

79 g Protein pro 100 g liegen leicht über dem Katalog-Median von 77,5 g — eine gute Basis für viel nutzbares Protein. Das Aminogramm weist 9,5 g Leucin pro 100 g Protein aus; das ergibt rund 2,3 g Leucin pro 30-g-Portion und liegt damit knapp unter der 2,5-g-Schwelle, die als Richtwert für den Muskelaufbau-Reiz gilt. Mit einer etwas größeren Portion gleichst du das problemlos aus. 3,6 g Zucker und 3,7 g Fett pro 100 g sind für ein Konzentrat unauffällig.

Preis-Leistung

Aktuell 35,99 € für die 600-g-Dose, also 59,98 €/kg — knapp 9 % über dem Katalog-Median von 55,26 €/kg. Es gibt nur diese eine Gebindegröße, einen Großgebinde-Rabatt gibt es nicht. Value-Score: 7,6.

Für wen geeignet

Für alle, denen Sortenvielfalt im Dessert-Stil wichtig ist und die dafür einen moderaten Aufpreis akzeptieren. Für Küchen-Nutzer, die mit der Neutral-Variante Bowls oder Porridge anreichern. Weniger geeignet für strikt Preisbewusste — der Katalog beginnt bei rund 29 €/kg, und auch solide Konzentrate gibt es dort spürbar günstiger.

Produktdaten direkt aus dem Hersteller-Shop. Stand: 20. Juli 2026. Eine eigene Test-Einordnung folgt.