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Produkt-Check
MaxiNutrition

Progain Size 100% Premium Whey Protein

Whey KonzentratPulver29,16 €/kg

Kalorienreicher Whey-Shake von MaxiNutrition für den gezielten Masseaufbau im Kalorienüberschuss.

Einige Links sind Partnerlinks. Kaufst du über sie, erhalten wir eine kleine Provision — der Preis bleibt für dich gleich. Unsere Einordnungen und Daten bleiben davon unberührt.

Daten-Score
5.4/ 10
  • Geschmack/ 10
  • Löslichkeit/ 10
  • Preis-Leistung4.7/ 10
  • Zutaten9.0/ 10

Berechnet aus Protein-Qualität, Preis-Leistung und Zutatenliste — ohne Geschmacksurteil. Geschmack und Löslichkeit bewerten wir erst nach echter Verkostung.

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Empfohlener Shop
maxinutrition1,2 kg
Auf Lager
34,99 €
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Fakten-Check

D
Nutzbares Protein · Note D (Eingeschränkt)
26g / 100 g Pulver

Aus 26 g Rohprotein pro 100 g Pulver verwertet dein Körper rechnerisch 26 g — gerechnet mit Aminoscore 1.00 × Verdaulichkeit 1.00.

Wie wir das berechnen →
Protein / 100 g
26g
Kalorien / 100 g
kcal
Kohlenhydrate / 100 g
g
Fett / 100 g
g

Detail-Nährwerte

Kohlenhydrate
– davon Zucker
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
Ballaststoffe
Salz

Aminosäureprofilg pro 100 g Protein

Fazit Aminosäureprofil

Hochwertiges Protein

Alle essenziellen Aminosäuren liegen über der FAO/WHO-Referenz. Wenn Portionsgröße bekannt ist, lässt sich auch die Muskelproteinsynthese-Wirkung pro Portion einordnen.

Leucin
9.4g
BCAA
21.2g
EAA (essenziell)
42.8g
Essenziell — vs. FAO/WHO-Referenz
  • LeucinBCAA9.4 g+54 %
  • IsoleucinBCAA5.6 g+87 %
  • ValinBCAA6.2 g+55 %
  • Lysin7.2 g+50 %
  • Methionin2.2 g+70 %
  • Phenylalanin3.7 g+71 %
  • Threonin5.1 g+104 %
  • Tryptophan1.5 g+127 %
  • Histidin1.9 g+19 %
Nicht-essenziell
  • Cystein1.7 g
  • Tyrosin3.3 g
  • Arginin2.8 g
  • Alanin3.8 g
  • Asparaginsäure8.9 g
  • Glutaminsäure17.3 g
  • Glycin1.7 g
  • Prolin7.4 g
  • Serin4.2 g
Was sind BCAAs?

Leucin, Isoleucin, Valin — werden direkt im Muskel verstoffwechselt. Bei ausreichender Gesamt-Proteinzufuhr ist eine separate BCAA-Supplementierung laut Wolfe-Review (2017) redundant: hochwertiges Protein liefert sie ohnehin.

Was sind EAAs?

Die 9 essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die deshalb über die Nahrung kommen müssen. Whey ist EAA-reich. Pflanzliche Single-Sources (z.B. Erbse) haben oft eine limitierende AS — Mischungen (Erbse + Reis) lösen das.

Vollständiges Protein

Alle 9 EAA in ausreichender Menge (laut FAO/WHO-Referenz). Die niedrigste AS relativ zur Referenz heißt „limitierende Aminosäure“ — sie bestimmt die biologische Wertigkeit. Whey hat in der Regel keine limitierende AS.

Referenz: FAO/WHO/UNU 2007 — Aminosäure-Bedarf für gesunde Erwachsene. Die ISSN-Position 2017 (Jäger et al.) empfiehlt für Kraftsportler höhere Mengen, vor allem Leucin (≥ 2.5 g pro Mahlzeit für maximale Muskelproteinsynthese) und insgesamt 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag.

Inhaltsstoffe

Süßstoffe

Keine Angabe

Allergene

Keine Angabe

Ohne Aspartam

Geschmacksrichtungen

ChocolateStrawberryVanilla
Plus

Niedrigster Kilopreis im Katalog: aktuell 29,16 €/kg Großes 1,2-kg-Gebinde für 34,99 € Whey-basiertes Aminogramm mit 9,4 g Leucin pro 100 g Protein Zutaten-Teilnote 9,0

Minus

Nur 26 g Protein pro 100 g — umgerechnet rund 112 €/kg reines Protein, teurer als jedes reguläre Whey der Marke Keine publizierten Angaben zu Kalorien, Zucker und Kohlenhydraten — für einen Gainer das entscheidende Daten-Loch Für 2,5 g Leucin brauchst du rechnerisch gut 100 g Pulver

Tipp

Kaufe Progain Size nur, wenn du gezielt Kalorien brauchst — wer vor allem Protein will, fährt mit einem Whey wie Cyclone Strength (aktuell 47,61 €/kg bei 56 g Protein pro 100 g) pro Gramm Protein günstiger.

Einordnung

Progain Size ist der Weight Gainer von MaxiNutrition — ein kalorienreicher Shake für den Masseaufbau im Kalorienüberschuss, kein klassisches Proteinpulver. Drei Sorten (Chocolate, Strawberry, Vanilla) in der 1,2-kg-Dose; die Datencheck-Gesamtnote von 5,4 spiegelt vor allem diesen Gainer-Charakter wider.

Protein-Qualität

Mit 26 g Protein pro 100 g liegt Progain Size weit unter dem Katalog-Median von 77,5 g — der Großteil des Pulvers besteht aus anderen Energieträgern, deren genaue Nährwerte der Hersteller allerdings nicht publiziert. Die 9,4 g Leucin pro 100 g Protein sind ordentlich, aber durch die geringe Proteindichte kommt pro Löffel wenig nutzbares Protein an: Für die 2,5-g-Leucin-Schwelle brauchst du rechnerisch rund 27 g Protein — das entspricht gut 100 g Pulver. Eine Portionsgröße ist nicht publiziert, Kalorien und Kohlenhydrate fehlen im Datensatz ebenfalls — für einen Gainer das entscheidende Daten-Loch.

Preis-Leistung

Aktuell 34,99 € für 1,2 kg ergeben 29,16 €/kg — der niedrigste Kilopreis im gesamten Katalog und rund 47 % unter dem Median von 55,26 €/kg. Der Haken: Auf reines Protein gerechnet sind es rund 112 €/kg — mehr als bei jedem regulären Whey der Marke. Preis-Leistungs-Note: 4,7.

Für wen geeignet

Für Hardgainer, die primär Kalorien suchen und Protein als Beigabe mitnehmen. Für Masseaufbau-Phasen mit klarem Kalorienziel und großem Shake-Volumen. Ungeeignet als Proteinquelle in der Diät — dafür ist die Proteindichte schlicht zu niedrig.

Produktdaten direkt aus dem Hersteller-Shop. Stand: 20. Juli 2026. Eine eigene Test-Einordnung folgt.