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Weider

Protein 80 Plus

CaseinPulver49,00 €/kg

Der Weider-Klassiker: 4-Komponenten-Protein auf Casein-Basis — cremig und sättigend, in über zehn Sorten.

Einige Links sind Partnerlinks. Kaufst du über sie, erhalten wir eine kleine Provision — der Preis bleibt für dich gleich. Unsere Einordnungen und Daten bleiben davon unberührt.

Daten-Score
9.3/ 10
  • Geschmack/ 10
  • Löslichkeit/ 10
  • Preis-Leistung8.7/ 10
  • Zutaten9.0/ 10

Berechnet aus Protein-Qualität, Preis-Leistung und Zutatenliste — ohne Geschmacksurteil. Geschmack und Löslichkeit bewerten wir erst nach echter Verkostung.

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bodylab242 kg
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Fakten-Check

A
Nutzbares Protein · Note A (Sehr gut)
80g / 100 g Pulver

Aus 80 g Rohprotein pro 100 g Pulver verwertet dein Körper rechnerisch 80 g — gerechnet mit Aminoscore 1.00 × Verdaulichkeit 1.00.

Wie wir das berechnen →
Protein / 100 g
80g
Kalorien / 100 g
366kcal
Kohlenhydrate / 100 g
7,5g
Fett / 100 g
1,6g

Detail-Nährwerte

Kohlenhydrate7,5 g
– davon Zucker6,5 g
Fett1,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren1 g
Ballaststoffe
Salz0,3 g

Aminosäureprofilg pro 100 g Protein

Fazit Aminosäureprofil

Vollständig, aber Leucin pro Portion knapp

Aminosäureprofil ist komplett — alle EAA über Referenz. Mit 2.30 g Leucin pro Standard-Portion erreichst du aber nicht die MPS-Schwelle (~2.5 g). Plane für Muskelaufbau 1.1× Portion oder kombiniere mit einer Leucin-reichen Mahlzeit.

Leucin
9.6g
BCAA
21.8g
EAA (essenziell)
46.2g
Leucin in der Praxis

Bei einer Portion von 30 g bekommst du 2.30 g Leucin — das sind 92 % der Schwelle für maximale Muskelproteinsynthese (~2.5 g pro Mahlzeit, ISSN-Konsens). Zwei Portionen oder eine größere Portion sind nötig, um die Schwelle zu erreichen.

Essenziell — vs. FAO/WHO-Referenz
  • LeucinBCAA9.6 g+57 %
  • IsoleucinBCAA5.5 g+83 %
  • ValinBCAA6.7 g+68 %
  • Lysin8.0 g+67 %
  • Methionin2.8 g+61 %
  • Phenylalanin4.8 g+137 %
  • Threonin4.7 g+88 %
  • Tryptophan1.4 g+112 %
  • Histidin2.7 g+69 %
Nicht-essenziell
  • Cystein0.9 g
  • Tyrosin4.9 g
  • Arginin2.7 g
  • Alanin3.4 g
  • Asparaginsäure7.8 g
  • Glutaminsäure17.6 g
  • Glycin1.8 g
  • Prolin9.1 g
  • Serin5.6 g
Was sind BCAAs?

Leucin, Isoleucin, Valin — werden direkt im Muskel verstoffwechselt. Bei ausreichender Gesamt-Proteinzufuhr ist eine separate BCAA-Supplementierung laut Wolfe-Review (2017) redundant: hochwertiges Protein liefert sie ohnehin.

Was sind EAAs?

Die 9 essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die deshalb über die Nahrung kommen müssen. Whey ist EAA-reich. Pflanzliche Single-Sources (z.B. Erbse) haben oft eine limitierende AS — Mischungen (Erbse + Reis) lösen das.

Vollständiges Protein

Alle 9 EAA in ausreichender Menge (laut FAO/WHO-Referenz). Die niedrigste AS relativ zur Referenz heißt „limitierende Aminosäure“ — sie bestimmt die biologische Wertigkeit. Whey hat in der Regel keine limitierende AS.

Referenz: FAO/WHO/UNU 2007 — Aminosäure-Bedarf für gesunde Erwachsene. Die ISSN-Position 2017 (Jäger et al.) empfiehlt für Kraftsportler höhere Mengen, vor allem Leucin (≥ 2.5 g pro Mahlzeit für maximale Muskelproteinsynthese) und insgesamt 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag.

Inhaltsstoffe

Süßstoffe

Keine Angabe

Allergene

Keine Angabe

Ohne Aspartam

Geschmacksrichtungen

BananeErdbeereKokosSchokoladeApple CrumbleCookie-CremeHaselnuss-NougatHimbeer-SahnePistazieStracciatellaToffee-CaramelVanilleWaldfrucht-Joghurt
Plus

Casein-basiert: langsame, lang anhaltende Aminosäuren-Abgabe 80 g Protein pro 100 g bei nur 1,6 g Fett 49,00 €/kg im 2-kg-Gebinde — rund 11 % unter dem Katalog-Median 13 Sorten — eine der größten Auswahlen im Katalog

Minus

6,5 g Zucker pro 100 g — viel für ein Proteinpulver Rund 2,3 g Leucin pro Portion — unter der 2,5-g-Schwelle für den schnellen Aufbau-Reiz

Tipp

Nutz Protein 80 Plus als Abend-Shake oder zur Überbrückung langer Essenspausen — für direkt nach dem Training ist ein schnelles Whey die passendere Wahl. Preislich lohnt die 2-kg-Dose (49,00 €/kg statt 53,98 €/kg).

Einordnung

Protein 80 Plus ist der Weider-Klassiker: ein 4-Komponenten-Protein auf Casein-Basis. Die Casein-Dominanz macht es zu einem langsam verdaulichen Protein — das ist hier Konzept, nicht Kompromiss: Es zielt auf lang anhaltende Aminosäuren-Versorgung statt auf den schnellen Post-Workout-Shake.

Protein-Qualität

80 g Protein pro 100 g liegen über dem Katalog-Median von 77,5 g. Wie viel nutzbares Protein das liefert, zeigt das Aminogramm: 9,6 g Leucin pro 100 g Protein ergeben rund 2,3 g Leucin pro 30-g-Portion — unter der 2,5-g-Schwelle. Bei einem casein-basierten Protein gehört das zur Charakteristik: Es gibt Aminosäuren über Stunden verteilt ab statt als schnellen Peak; der Schwellenwert ist vor allem für schnelle Wheys gedacht. Positiv: nur 1,6 g Fett und 0,28 g Salz pro 100 g. Der Zucker liegt mit 6,5 g dagegen hoch.

Preis-Leistung

Aktuell 97,99 € für die 2-kg-Dose — 49,00 €/kg und damit rund 11 % unter dem Katalog-Median von 55,26 €/kg. Die 500-g-Dose kostet 26,99 € (53,98 €/kg). Dazu kommen 13 Sorten — eine der größten Geschmacksauswahlen im Katalog.

Für wen geeignet

Für alle, die ein langsam verfügbares Protein für den Abend oder lange Essenspausen suchen. Für Abwechslungs-Fans, die regelmäßig die Sorte wechseln wollen. Nicht ideal als schneller Shake direkt nach dem Training und nichts für strikte Zucker-Vermeider.

Produktdaten direkt aus dem Hersteller-Shop. Stand: 20. Juli 2026. Eine eigene Test-Einordnung folgt.