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Weider

Premium Whey Protein

Whey KonzentratPulver47,82 €/kg

Weiders isolat-angereichertes Whey mit cremigen Dessert-Sorten in zwei Gebindegrößen.

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Daten-Score
9.4/ 10
  • Geschmack/ 10
  • Löslichkeit/ 10
  • Preis-Leistung8.9/ 10
  • Zutaten9.0/ 10

Berechnet aus Protein-Qualität, Preis-Leistung und Zutatenliste — ohne Geschmacksurteil. Geschmack und Löslichkeit bewerten wir erst nach echter Verkostung.

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bodylab242,3 kg
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Fakten-Check

A
Nutzbares Protein · Note A (Sehr gut)
81g / 100 g Pulver

Aus 81 g Rohprotein pro 100 g Pulver verwertet dein Körper rechnerisch 81 g — gerechnet mit Aminoscore 1.00 × Verdaulichkeit 1.00.

Wie wir das berechnen →
Protein / 100 g
81g
Kalorien / 100 g
400kcal
Kohlenhydrate / 100 g
6,8g
Fett / 100 g
5,4g

Detail-Nährwerte

Kohlenhydrate6,8 g
– davon Zucker5,9 g
Fett5,4 g
– davon gesättigte Fettsäuren3,2 g
Ballaststoffe
Salz0,9 g

Aminosäureprofilg pro 100 g Protein

Fazit Aminosäureprofil

Vollständig, aber Leucin pro Portion knapp

Aminosäureprofil ist komplett — alle EAA über Referenz. Mit 2.45 g Leucin pro Standard-Portion erreichst du aber nicht die MPS-Schwelle (~2.5 g). Plane für Muskelaufbau 1.1× Portion oder kombiniere mit einer Leucin-reichen Mahlzeit.

Leucin
10.1g
BCAA
21.8g
EAA (essenziell)
45.1g
Leucin in der Praxis

Bei einer Portion von 30 g bekommst du 2.45 g Leucin — das sind 98 % der Schwelle für maximale Muskelproteinsynthese (~2.5 g pro Mahlzeit, ISSN-Konsens). Zwei Portionen oder eine größere Portion sind nötig, um die Schwelle zu erreichen.

Essenziell — vs. FAO/WHO-Referenz
  • LeucinBCAA10.1 g+66 %
  • IsoleucinBCAA6.1 g+103 %
  • ValinBCAA5.6 g+40 %
  • Lysin9.1 g+90 %
  • Methionin2.1 g+83 %
  • Phenylalanin2.8 g+29 %
  • Threonin6.4 g+156 %
  • Tryptophan1.3 g+97 %
  • Histidin1.6 g+0 %
Nicht-essenziell
  • Cystein2.1 g
  • Tyrosin2.5 g
  • Arginin2.0 g
  • Alanin4.8 g
  • Asparaginsäure10.4 g
  • Glutaminsäure15.5 g
  • Glycin1.3 g
  • Prolin5.3 g
  • Serin4.3 g
Was sind BCAAs?

Leucin, Isoleucin, Valin — werden direkt im Muskel verstoffwechselt. Bei ausreichender Gesamt-Proteinzufuhr ist eine separate BCAA-Supplementierung laut Wolfe-Review (2017) redundant: hochwertiges Protein liefert sie ohnehin.

Was sind EAAs?

Die 9 essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die deshalb über die Nahrung kommen müssen. Whey ist EAA-reich. Pflanzliche Single-Sources (z.B. Erbse) haben oft eine limitierende AS — Mischungen (Erbse + Reis) lösen das.

Vollständiges Protein

Alle 9 EAA in ausreichender Menge (laut FAO/WHO-Referenz). Die niedrigste AS relativ zur Referenz heißt „limitierende Aminosäure“ — sie bestimmt die biologische Wertigkeit. Whey hat in der Regel keine limitierende AS.

Referenz: FAO/WHO/UNU 2007 — Aminosäure-Bedarf für gesunde Erwachsene. Die ISSN-Position 2017 (Jäger et al.) empfiehlt für Kraftsportler höhere Mengen, vor allem Leucin (≥ 2.5 g pro Mahlzeit für maximale Muskelproteinsynthese) und insgesamt 1,6–2,2 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag.

Inhaltsstoffe

Süßstoffe

Keine Angabe

Allergene

Keine Angabe

Ohne Aspartam

Geschmacksrichtungen

Erdbeer-CreamSchokolade-NougatVanilla Ice CreamVanille-KaramellErdbeer-Vanille
Plus

81 g Protein pro 100 g — über dem Katalog-Median Rund 2,45 g Leucin pro Portion — praktisch an der 2,5-g-Schwelle 47,82 €/kg im Großgebinde — rund 14 % unter dem Katalog-Median Fünf Sorten in zwei Gebindegrößen

Minus

5,9 g Zucker und 3,2 g gesättigtes Fett pro 100 g 400 kcal pro 100 g — das kalorienreichste der Weider-Pulver im Katalog

Tipp

Greif direkt zur 2,3-kg-Dose: 47,82 €/kg statt 53,98 €/kg bei der 500-g-Variante — bei einer täglichen 30-g-Portion hält sie rund zweieinhalb Monate.

Einordnung

Premium Whey Protein ist Weiders isolat-angereichertes Whey-Konzentrat, laut Hersteller mit cremigen Dessert-Sorten positioniert. Fünf Sorten von Erdbeer-Cream bis Vanille-Karamell stehen zur Auswahl. Mit einem Gesamt-Score von 9,4 ist es das bestbewertete Weider-Produkt im Katalog.

Protein-Qualität

81 g Protein pro 100 g — klar über dem Katalog-Median von 77,5 g und eine starke Basis für viel nutzbares Protein. Das Aminogramm liefert 10,1 g Leucin pro 100 g Protein, also rund 2,45 g Leucin pro 30-g-Portion — praktisch genau an der 2,5-g-Schwelle, die als Richtwert für den Muskelaufbau-Reiz gilt. Abstriche gibt es bei den Nährwerten: 5,9 g Zucker, 3,2 g gesättigtes Fett und 400 kcal pro 100 g — das kalorienreichste der drei Weider-Pulver im Katalog. Der Salzgehalt bleibt mit 0,88 g pro 100 g dagegen unauffällig.

Preis-Leistung

Aktuell 109,99 € für die 2,3-kg-Dose — 47,82 €/kg und damit rund 14 % unter dem Katalog-Median von 55,26 €/kg. Die 500-g-Dose kostet 26,99 € (53,98 €/kg); das Großgebinde spart also gut 6 €/kg. Value-Score: 8,9.

Für wen geeignet

Für alle, die mehr Protein pro 100 g wollen als beim Einsteiger-Whey, ohne Isolat-Preise zu zahlen. Für Vielnutzer, die das 2,3-kg-Gebinde leer bekommen. Für strikte Zucker-Vermeider gibt es sauberere Profile — 5,9 g pro 100 g sind kein Bestwert.

Produktdaten direkt aus dem Hersteller-Shop. Stand: 20. Juli 2026. Eine eigene Test-Einordnung folgt.