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Lexikon
Begriffe mit E
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EAA
EAA sind die neun essenziellen Aminosäuren, die dein Körper nicht selbst bilden kann: der eigentliche Motor des Muskelaufbaus.
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Elektrolyte
Elektrolyte sind geladene Mineralstoffe wie Natrium und Kalium, wichtig für Flüssigkeitshaushalt, Nerven und Muskeln.
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Emulgator
Emulgatoren verbinden Fett und Wasser: In Proteinpulver sorgen sie dafür, dass sich der Shake nicht entmischt.
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Energiebilanz
Die Energiebilanz ist der Vergleich von aufgenommenen und verbrauchten Kalorien: das Grundgesetz von Zu- und Abnehmen.
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Erbsenprotein
Erbsenprotein ist eine gut verträgliche vegane Proteinquelle: reich an BCAA, aber etwas knapp an Methionin.